隨著中考漸漸逼近，各省市關(guān)于中考、體考的政策信息也紛紛在考前意義公布，昨日，在學(xué)校代表、學(xué)生代表、家長(zhǎng)代表、教育行風(fēng)監(jiān)督員代表及教育行政部門(mén)的共同參與下，連云港市高中段學(xué)校招生體育與健康考查抽考項(xiàng)目確定：50米跑為今年抽考項(xiàng)目。全市體育與健康現(xiàn)場(chǎng)考查時(shí)間于4月14日開(kāi)始。

　　根據(jù)相關(guān)要求，今年我市高中段學(xué)校招生體育與健康考查滿(mǎn)分為35分，并且計(jì)入考生招生錄取總分。在一個(gè)月的準(zhǔn)備時(shí)間里，如何有效提高50米跑成績(jī)？市教育局體衛(wèi)藝處李虎老師建議：準(zhǔn)備期間不應(yīng)只做單純的跑步練習(xí)，應(yīng)注重全身力量練習(xí)，包括踝關(guān)節(jié)、大腿后群肌及腰腹力量的練習(xí)。

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