1.衣服最好穿自己的！一要有彈性，二要輕便，三最好短袖短褲！當(dāng)然主要看習(xí)慣

　　2.千萬(wàn)別緊張，老師們都很溫柔的，就當(dāng)去春游，緊張了就發(fā)揮失常啦，可以帶點(diǎn)書(shū)去看

　　3.手機(jī)可以帶，但是別帶進(jìn)體育場(chǎng)！

　　4.關(guān)于跳繩，老師講注意事項(xiàng)一定要好好聽(tīng)，如果結(jié)果和你自己數(shù)的誤差大一定要舉手說(shuō)明，這樣還能重考的。

　　5.跳繩前可以試跳，試跳十次后注意看看手上的計(jì)數(shù)器對(duì)不對(duì)。跳時(shí)繩子最好打地，甩動(dòng)幅度稍微大一些，然后肯定會(huì)有少數(shù)！我自己就是自己算185它只顯示175，所以不能說(shuō)跳過(guò)了能優(yōu)了就慢慢跳，一定努力多跳一些。然后它喊停時(shí)還可以再往前甩一下，你懂的。

　　6.排球過(guò)頭頂一些即可，不嚴(yán)，而且只要你姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)看起來(lái)像是會(huì)墊的（……老師都會(huì)讓你墊到滿分為止（但是似乎最多墊六次吧。對(duì)老師一定要微笑，然后墊之前一定試墊，試墊滿分就算你滿分啦

　　7.其他我是沒(méi)考所以略過(guò)不寫(xiě)

　　8.長(zhǎng)跑，盡量盯著和自己實(shí)力相當(dāng)或者略快一些的人，然后他步子頻率怎樣你也怎樣。到時(shí)候大家統(tǒng)一成績(jī)都會(huì)比平�？旌芏啵�因?yàn)楹?jiǎn)直都在拼命��！盡量別停除非你是停下來(lái)后可以一波爆發(fā)的那種。一開(kāi)始別搶道，等后來(lái)距離拉開(kāi)了再搶。沖刺別在彎道沖，不劃算。

　　9.考試順序不一定要按準(zhǔn)考證上的來(lái)，記住，長(zhǎng)跑最后考。

　　10.如果出現(xiàn)意外，別和考官吵起來(lái)噢~所有科目考完都要聽(tīng)成績(jī)，別考完就跑了。還有考試順序一定按老師來(lái)。

　　11.然后，考之前三十分鐘就別吃東西了，可以喝點(diǎn)用西洋參煮的水，嗯~功效我就不說(shuō)了，比紅牛什么的厲害多了~
 

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