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備戰(zhàn)2017中考體育:仰臥起坐考試規(guī)則

來(lái)源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2016-10-12 09:35:15

中考真題

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  1.場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求

  考試場(chǎng)地設(shè)在平整的地面上,考生在大體操墊上完成考試,計(jì)數(shù)員坐在體操墊的側(cè)面,在同一組考生中,每位計(jì)數(shù)員只負(fù)責(zé)一位考生的判罰工作。

  2.考試操作規(guī)范及要求

  考生身體仰臥在墊上,雙手五指交叉貼于頭后,同時(shí),兩臂打開(kāi),手背及手臂均觸墊;雙腳放置在墊上,兩腿屈膝(兩膝可稍分開(kāi)),大小腿呈直角;一人雙手壓住考生腳背。起坐時(shí),雙肘必須觸及兩膝;仰臥時(shí),貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績(jī)?忌挥幸淮慰荚嚈C(jī)會(huì)。

  3.考生以下行為屬于犯規(guī)行為

  起坐時(shí),雙肘未觸及兩膝;

  仰臥時(shí),手背及肩胛骨未觸墊;

  考試過(guò)程中,臀部離墊。

  考試過(guò)程中,出現(xiàn)犯規(guī)行為者,犯規(guī)時(shí)所做的仰臥起坐不計(jì)數(shù),但考生可以繼續(xù)考試。

 

        編輯推薦:2017年中考體育備考指南
 

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