中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長必讀：善于鼓勵和溝通，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
善于鼓勵和溝通
要想取得理想的溝通效果，應(yīng)遵循以下幾點:
表揚要具體，情感要真摯。
語言是情感的載體，如果家長不是出于真心贊揚的目的，語言往往會包含一種虛假的因素，這當(dāng)然蒙不了初三的孩子。
因此，家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的每一個閃光點，給予發(fā)自內(nèi)心的贊揚。
比如，中考語文考完以后，父母可以說:“孩子，不管你考的怎么樣，爸爸媽媽看到你已經(jīng)盡力了，爸爸媽媽相信你也支持你！”這樣孩子感覺能得到父母的真心支持和鼓勵，情緒更加穩(wěn)定，有利于正�；虺０l(fā)揮。
家有考生，家長的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運動，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等�？傊议L選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長工作節(jié)奏快、強度高，忙碌中會出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學(xué)會轉(zhuǎn)換角色�；丶液笙戎鲃痈胰藷崆榇蛘泻�，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。
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